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MBSR-Achtsamkeitstag mit Martin Hubal

Sonntag, 15. März | 10:00-16:00

MBSR-Achtsamkeitstag

Dieser Achtsamkeitstag ist ein fester Bestandteil des MBSR-Kurses
Februar bis März 2020

Kosten des Kurses inkl. Achtsamkeitstag  330€ – Ermäßigung nach Absprache möglich

Der MBSR (Mindful Based Stress Reduktion)-Kurs findet an 8 Abenden statt und beinhaltet einen Achtsamkeitstag.

MBSR ist ein wissenschaftlich erprobtes und wirksames Anti-Stress-Programm. Es wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester, Massachusetts (USA) entwickelt. Die MBSR-Praxis führt zur Abnahme allgemeiner Stresssymptome sowie zur Verbesserung des Allgemeinbefindens. Durch die Praxis der Achtsamkeit wird mehr Gelassenheit, Entspannung und eine bessere Selbstfürsorge vermittelt.

 

Details

Datum:
Sonntag, 15. März
Zeit:
10:00-16:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Heilhaus Lüneburg
Am Markt 4
21335 Lüneburg, Deutschland

Veranstalter

Martin Hubal
Telefon:
0175-5282524
Website:
https://martinhubal.de

Weitere Angaben

Kosten
Kurs 330 €